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El titular del IMSS Tamaulipas, doctor Federico Héctor Marín Martínez, indicó que es muy importante que desde el momento de salida de su hogar, durante el trayecto de ida y vuelta, y en el tiempo que pasen en el sitio elegido para disfrutar de estos días de descanso, tomen en cuenta las siguientes indicaciones:
· Planear las vacaciones con fechas de salida y regreso, el medio de transporte y lugar de hospedaje.
· Llevar consigo números telefónicos de emergencia, datos del seguro del auto y la credencial o tarjeta del IMSS.
· Desconectar los aparatos eléctricos que se dejarán en el hogar.
· Cerrar bien la casa y asegurarse que no queden llaves de gas y agua abiertas.
· Verificar que todas las puertas y ventanas queden bien cerradas.
· Avisar de la salida a algún familiar o vecino de confianza.
· Antes de salir a carretera, revisar las condiciones mecánicas del vehículo.
· Asegurarse de contar con llanta de refacción y herramientas necesarias.
· Utilizar todos, el cinturón de seguridad.
· Respetar las señales de tránsito y los límites de velocidad.
· No manejar cansado ni después de haber ingerido bebidas alcohólicas.
· Revisar las condiciones climatológicas del lugar a donde acudirán y llevar ropa adecuada.
· En caso de visitar playas no exponerse mucho tiempo al sol y usar protección solar.
· No exponerse descubierto al frío y evitar los cambios bruscos de temperatura.
· No sumergirse al agua después de haber ingerido alimentos o bebidas alcohólicas.
· No consumir alimentos que pueden generar alergias.
Finalmente, Marín Martinez acentuó que en cuanto a medicamentos, si se padece alguna enfermedad crónica, no olvidar las dosis necesarias para los días y llevar el seguimiento indicado por el especialista.