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1. Utiliza lentes de sol con el filtro UV adecuado. No todos los lentes oscuros nos protegen de los rayos del sol. Lo más recomendable es verificar que los lentes de sol poseen un filtro UV del 80% o superior para garantizar que el lente bloquea por lo menos el 99% de los rayos ultra violeta.
2. Limita el tiempo que pases bajo el sol. Sobre todo al mediodía y hasta las 3 de la tarde, que es cuando los rayos son más dañinos.
3. Cubre toda el área de los ojos usando gorra o sombrero. Te ayudará a tener una mayor protección de los rayos ultravioleta.
4. Evita mirar de manera directa al sol. No importa que tengamos los lentes de sol puestos o que se trate de un día nublado, el daño que ocasiona a la retina el mirar directamente al sol es irreparable.
5. Mantente hidratado. En caso de presentar resequedad en los ojos por el ambiente seco o aire acondicionado, se recomienda el uso de gotas de lágrimas artificiales que hidratan la superficie ocular.